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Der menschliche Körper hat mehr als 600 Muskeln, und es ist unmöglich, jeden einzelnen zu trainieren. Es gibt jedoch viele Muskeln, deren Leistungsfähigkeit verbessert werden kann, und das ist der Schlüssel zu einem gesunden und aktiven Leben. Starke Muskeln helfen bei der Bekämpfung von Diabetes, fördern die kardiovaskuläre, muskuloskelettale und geistige Gesundheit und senken die Sterblichkeit, wie Studien gezeigt haben. Sie sind auch entscheidend für das Wohlbefinden älterer Menschen, deren Muskeln mit zunehmendem Alter verkümmern.

Arthritis und andere rheumatische Erkrankungen sind weit verbreitete Leiden, die Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen verursachen. Sie betreffen Gelenke und Bindegewebe im ganzen Körper. Hunderttausende Menschen in Deutschland leiden in irgendeiner Form an Arthritis.

Grundgedanke ist der Schutz der sauberen Athleten. Durch die Anwendung verbotener Substanzen und Methoden schädigen Dopingsünder nicht nur ihre eigene Gesundheit, sondern verschaffen sich auch einen unerlaubten Wettbewerbsvorteil. Kurz: Sie betrügen. Doping untergräbt die Grundwerte des Sports wie Gesundheit, Fairness, Integrität und Chancengleichheit. 

Um gesund zu bleiben, spielen viele Faktoren eine Rolle. Ein guter Gesundheitszustand wiederum kann Ihr Risiko für bestimmte Krankheiten oder Zustände verringern. Dazu gehören Herzkrankheiten, Schlaganfälle, einige Krebsarten und Verletzungen. Erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie zu erhalten.